Peach is niet alleen een erg smakelijke vrucht, die vanwege de zoetheid en sappigheid de meeste van de bekende vruchten overtreft, het heeft veel nuttige stoffen, waardoor het de leider is in de keuze van de consument. De voordelen van deze vrucht worden ook gezien in de cosmetologie, en het kan actief worden gebruikt voor de voorbereiding van maskers, scrubs en andere schoonheidsgereedschappen. Daarom overwegen we alles wat nodig is om te weten over perziken, en hoe ze correct te gebruiken om het maximale effect te bereiken.
- Calorie en chemische samenstelling
- Wat is nuttig
- Toepassing in cosmetica voor thuis
- Mogelijk schade
Calorie en chemische samenstelling
Overweeg welke vitaminen en voedingsstoffen er zijn in perziken.
Peach bevat:
- vitamine A;
- B-vitaminen: thiamine, riboflavine, pantotheenzuur, pyridoxine, foliumzuur;
- Vitamine E - ascorbinezuur en TE;
- vitamine H - biotine;
- vitamine PP en ne;
- kalium;
- magnesium;
- silicium;
- fosfor;
- chloor;
- zwavel;
- calcium;
- natrium;
- aluminum;
- ijzer;
- lithium;
- mangaan;
- koper;
- jodium;
- nikkel;
- fluor;
- zink;
- chroom.
De voedingswaarde van perzik wordt gekenmerkt door de volgende indicatoren (per 100 g):- 0,1 g - vetten;
- 0,9 g - eiwitten;
- 0,6 g - as;
- 0,7 g - organische zuren;
- 1,2 g - zetmeel;
- 2,1 g - voedingsvezels;
- 8,3 g - monosacchariden en disachariden;
- 9,5 g - koolhydraten;
- 86,1 g - water.
Ook is deze vrucht rijk aan de volgende essentiële aminozuren:
- histidine;
- isoleucine;
- arginine;
- lysine;
- methionine;
- threonine;
- tryptofaan;
- fenylalanine.
Peach heeft ook de inhoud van dergelijke vervangbare aminozuren:- asparaginezuur;
- alanine;
- glycine;
- glutaminezuur;
- proline;
- serine;
- tyrosine;
- cysteïne.
Wat is nuttig
Peach heeft positieve effecten op het lichaam:
- Ondersteunt volledig werk bloedsomloop.
Perziken zijn goed voor het bloed en het hart omdat ze een hoog gehalte aan kalium en calcium bevatten - dit zijn de componenten die betrokken zijn bij het herstellen en vormen van de wanden van bloedvaten die beschadigd zijn.Kalium beïnvloedt ook de regulatie van het functioneren van de hartspier en het behoud van een normaal en stabiel hartritme. 
Vitamine E heeft hetzelfde positieve effect, dat onder andere helpt voorkomen dat zich bloedstolsels vormen in de bloedvaten. Peach bevat onvervangbaar ijzer, dat moet worden ingenomen door bloedarmoede, en ook om ervoor te zorgen dat het beenmerg meer rode bloedcellen produceert die de normale werking van alle organen en lichaamssystemen ondersteunen.
Het fruit werkt op cholesterol, vermindert de hoeveelheid en interfereert met de absorptie, wat helpt om cholesterolplaques te voorkomen en is een preventie voor atherosclerose.
- Perziken hebben een positief effect op het bewegingsapparaat.
Calcium en fosfor, die in grote hoeveelheden in de vrucht zitten, hebben een tonisch effect. Perziken worden aanbevolen voor gebruik bij bot- en gewrichtsaandoeningen, zodat ze worden voorzien van vitamines en de noodzakelijke structurele elementen, waardoor metabole processen in bot- en kraakbeenweefsel worden geactiveerd.
Met het fruit kun je de gewrichten genezen met behulp van biologisch actieve componenten en een hoog vochtgehalte, waardoor je in grote hoeveelheden giftige stoffen en zouten uit het lichaam kunt verwijderen. Daarom worden de vruchten aanbevolen voor mensen die lijden aan osteochondrose, artritis, reuma en osteoporose. 
- Fruit heeft een stimulerend effect op de spijsverteringsprocessen van het lichaam.
Ondanks het feit dat er een mening is over het irriterende effect van de perzikharen op het spijsverteringsstelsel, is er geen wetenschappelijke bevestiging van - integendeel, het vlees, en vooral de schil van de vrucht, verbetert door het hoge gehalte aan oplosbare vezels de spijsvertering en stimuleert ook de darmen. en de vertering van voedselknobbels, het activeren van andere organen van het spijsverteringsstelsel en het daardoor mogelijk maken dat de nuttige substanties snel en volledig worden geabsorbeerd.
Er is dus een snelle verzadiging van voedsel, het loslaten van de maag van de belasting en het lichaam is voorzien van de nodige energie. Ook voorkomt het fruit de ontwikkeling van schadelijke microben. Perziken zijn een goede preventie van obstipatie en het verschijnen van wormen, verlagen de zuurgraad van de maag, voorkomen nier- en leveraandoeningen.Ze hebben een goed effect op de staat van immuniteit en worden aanbevolen voor gebruik in de postoperatieve periode, maar ook na ziekte, om de eetlust te verbeteren en het verschijnen van brandend maagzuur te voorkomen.
- Het gebruik van deze vrucht wordt aanbevolen voor mensen die proberen af te vallen, want wanneer ze in het lichaam worden vrijgegeven, geeft de foetus een vol gevoel, hoewel het weinig calorieën bevat.
- Door het hoge gehalte aan suiker, vitamines en magnesium, geeft de foetus het lichaam een kleur en kan je de depressieve en stressvolle toestand wegwerken, wat leidt tot een toename van de stemming.
- Peach wordt ook wel de vrucht van schoonheid genoemd omdat het een gunstig effect heeft op de huid. Dit komt door het hoge vochtgehalte en door het feit dat er geen vocht uit het lichaam wordt gelaten, dat al in de cellen aanwezig is. Deze factor is een van de belangrijkste om rimpels te voorkomen, glad te strijken en de huid in goede conditie te houden. Het fruit laat je harde huidcellen exfoliëren, omdat het citroenzuur, appelzuur en wijnsteenzuur bevat.
- Vanwege het hoge zinkgehalte hebben de vruchten een gunstig effect op het herstel van het mannelijk vermogen, de normalisering van hormonale niveaus, het in normale toestand handhaven van de prostaat en de ontwikkeling van zijn ziekten.
- Fruit wordt aanbevolen om te gebruiken om verkoudheid en virale ziektes te voorkomen, omdat het microben neutraliseert, die vitamine A en B in overvloed bevatten. Ook wordt deze vrucht aanbevolen voor kinderen, vooral in de periode van verzwakte immuniteit.
- Vruchten beïnvloeden de toestand van zwangere vrouwen heel goed: om de symptomen van toxicose en misselijkheid te voorkomen of te elimineren, wordt het aanbevolen om twee of drie vruchten per dag te gebruiken.
- Wegens choleretic en diuretische actie, verwijdert de perzik schadelijke substanties, evenals de bovenmatige vloeistof van het lichaam, verhindert urolithiasis, verwijdert zand uit de blaas. Met vezels kun je de ingewanden reinigen en ongewenst afval uit het lichaam verwijderen.
- Het werk van de hersenen is verbeterd, het geheugen is versterkt, het lichaam blijft langer jong vanwege het kalium en fosfor dat deze vrucht bevat.
- Als u dit fruit regelmatig gebruikt, zal het lichaam verzadigd zijn met alle noodzakelijke vitamines en sporenelementen, zal het hun lichaam gedurende een lange periode voorzien, waardoor de ontwikkeling van beriberi wordt voorkomen.
Toepassing in cosmetica voor thuis
Peach is erg populair voor thuisgebruik als een cosmetisch middel. Op basis hiervan hebben vrouwen geleerd hoe ze allerlei gezichtsmaskers moeten maken.
Er is een masker om de huid te hydrateren, voor elasticiteit en om zich te ontdoen van rimpels, voor de normalisatie van de talgklieren.
Overweeg de meest populaire recepten voor perzikmaskers met additieven voor verschillende huidtypes. 
Mensen met een normaal huidtype kunnen de volgende maskers gebruiken:
- op basis van perziksap en melk. Voor de bereiding is het noodzakelijk om het vruchtensap en de stam te persen, melk toe te voegen, zodat de componenten in gelijke verhoudingen zijn. In het resulterende mengsel wordt het doek bevochtigd, bij voorkeur gaas, en gedurende 20 minuten op het gezicht aangebracht. Als het servet in deze periode uitdroogt, wordt het aanbevolen om het extra in het mengsel te bevochtigen. Het is noodzakelijk om zo'n masker 2 keer per week te maken: het zal de huid voeden met de noodzakelijke substanties en zijn elasticiteit en jeugd behouden;
- op basis van de pulp van perzik, amandelboter en zure room.Voor de bereiding, moet je 2 delen van de vrucht pulp nemen zonder te pellen en te vermalen tot een gladde massa, voeg 1 deel zure room en 1 deel amandelolie toe. Het wordt aanbevolen om een masker op een gereinigde huid met een laag van gemiddelde dikte aan te brengen, waarbij u probeert geen openingen te maken. Het masker op het gezicht wordt gedurende 10 minuten bewaard en vervolgens afgewassen met warm water zonder gebruik van zeep. Dit masker kan één keer per week worden gedaan, het zal de huid hydrateren en de ontwikkeling van rimpels voorkomen.
Mensen met een droge huid worden aangeraden om de volgende maskers te gebruiken:
- op basis van de pulp van perzik, room, eierdooiers. Voor de bereiding ervan is het noodzakelijk om 1 fruit van de schil te pellen en te persen om een homogene massa te verkrijgen, 1 eigeel toe te voegen en opnieuw goed te wrijven, en dan dikke, betere zelfgemaakte room toe te voegen in een hoeveelheid van 2 eetl. l. Breng het mengsel aan op het gezicht en wacht 15 minuten, spoel af met warm water zonder zeep te gebruiken. Het masker kan 1-2 keer per week worden gemaakt om te voeden, hydrateren en huidveroudering te voorkomen;
- op basis van de pulp van perzik en olijfolie. Bereid hiervoor een theelepel vruchtvlees en voeg 1 el. l. olijfolie, meng grondig en breng op de huid aan, laat 20 minuten staan, spoel af met warm water, zonder zeep. Dit masker is perfect bestand tegen het schilferen op de huid, hydrateert het en voedt de nodige vitamines;
- op basis van het sap van perzik, kwark en honing. Voor de bereiding is het noodzakelijk om 1 theelepel te gebruiken. honing, 1 eetl. l. wrongel en 3 el. l. vruchtensap. De ingrediënten worden grondig gemengd en gedurende 20 minuten op de huid aangebracht, waarna het masker wordt afgespoeld met warm water. Deze tool helpt de conditie van de huid te normaliseren, voedt het met vitamines, hydrateert goed en voorkomt veroudering. Je kunt een keer per week zo'n masker maken.
Mensen met een vette huid worden aangeraden om dergelijke maskers te gebruiken:- op basis van de pulp van perzik en eiwit. Voor de bereiding wordt het aangeraden om de vrucht te schillen en af te pellen, de pulp in een puree te veranderen en het te mengen met eiwit, dat goed in schuim wordt geklopt. Het wordt aanbevolen om een dergelijk masker op een eerder gereinigde huid aan te brengen, zodat het masker goed in de poriën doordringt en de talgklieren stimuleert.Het is noodzakelijk om het masker gedurende 20 minuten te onderhouden en daarna af te spoelen met water bij kamertemperatuur. Je kunt maximaal 3 keer per week een masker maken tot je een positief resultaat krijgt;
- op basis van de pulp van perzik en zetmeel. Voor de bereiding is het noodzakelijk om de vrucht te schillen, de steen te verwijderen en tot een uniforme consistentie fijn te malen, voeg 1 eetl. l. zetmeel zonder dia's, meng grondig en breng op een gereinigde huid aan. Houd het masker 20 minuten en spoel af met warm water. Het is noodzakelijk om deze procedure 1-2 keer per week te doen: het helpt het werk van de talgklieren te reguleren en het heeft een blekend effect op de huid.
Age maskers voor de huid - wanneer zich rimpels actief beginnen te vormen, wordt het aanbevolen om dergelijke maskers te gebruiken:
- op basis van perzikpulp en apotheek kamille. Voor de bereiding is het noodzakelijk om het fruit van de schil en steen te pellen, het te verpletteren en kamille-afkooksel toe te voegen, dat is bereid volgens het recept op de verpakking. De ingrediënten worden grondig gemengd en op de huid aangebracht.Houd het masker 20 minuten vast en spoel het vervolgens af met warm water. Gebruik deze tool wordt 3 keer per week aanbevolen;
- op basis van perziksap, druivenpitolie en havermout. Voor de bereiding is het noodzakelijk om het sap uit het fruit te persen, 5 druppels klein toe te voegen en tot medium dikte te brengen met behulp van havermout (u heeft maximaal 1 eetlepel nodig). Breng het product aan op een schone huid en incubeer gedurende 20 minuten. Het is noodzakelijk om de procedure 2 keer per week uit te voeren.
Mogelijk schade
Perzik, ondanks de gunstige eigenschappen, heeft sommige contra-indicaties te gebruiken en kan het lichaam beschadigen als het niet wordt aangevinkt:
- Fluweelachtige huid op sommige fruitsoorten kan allergische reacties bij mensen veroorzaken. Allergieën kunnen optreden als gevolg van stuifmeel dat zich ophoopt op de villi.
- Op basis van het feit dat de perzik een zeer suikerbevattend fruit is, kan het worden gebruikt door diabetici in beperkte hoeveelheden en onder strikt toezicht van artsen.
- Als een persoon een verhoogde zuurgraad van de maag heeft, moet hij deze vrucht met voorzichtigheid innemen of helemaal uit zijn dieet verwijderen.
- Als u het fruit in grote hoeveelheden neemt, kan het een maagklachten zijn.
De schade die kan ontstaan door het eten van een perzik hangt direct af van de kwaliteit en de wijze van opslag van het fruit. Heel vaak gebruiken verkopers chemische toevoegingen die fruit verwerken om de perzik lange tijd in goede staat te houden en daardoor de implementatietermijn te verlengen. Het is noodzakelijk om een dergelijk product met zorg te gebruiken en grondig te wassen in warm water om van de bovenste laag chemicaliën af te komen, anders zal het gebruik verloren gaan.
Zo is de perzik een zeer nuttige vrucht, die niet alleen een uitstekende smaak heeft, maar ook een positief effect heeft op de huid en het lichaam als geheel. Het is belangrijk om de vruchten verstandig te gebruiken en recepten te selecteren voor persoonlijke verzorgingsproducten met perzik om aan uw persoonlijke behoeften te voldoen.
